Coaching jest to rodzaj wspierającego oddziaływania o stymulującym wpływie na osiąganie i realizowanie zamierzonych celów jednostki. Opiera się na założeniu, że każdy z nas ma siłę i potencjał do zrealizowania własnych zamierzeń. Jeśli zastanawiasz się jaką najlepszą dla siebie decyzję podjąć, jaki kierunek obrać lub jaki obszar swojego życia zmienić? Być może coaching jest dla Ciebie?
Coaching, jako metoda wspierania w naturalnym dążeniu do rozwoju, oparty jest na odkryciach z różnych dziedzin od psychologii pozytywnej, przez psychoterapię po zarządzanie projektami. Proces coachingowy ukierunkowany jest na cel i osadzony w teraźniejszości i przyszłości. Klient swoją energię koncentruje na wykorzystaniu swojego potencjału w odniesieniu do obecnej sytuacji. Klient, niezależnie od tematyki spotkań, kreuje rozwiązania i zajmuje się ich wdrażaniem, tworząc jednocześnie dla siebie użyteczne zasoby.
Według Roberta Diltsa „Coaching jest procesem pomagania ludziom i zespołom w wykonywaniu zadań w możliwie jak najbardziej skuteczny sposób. Obejmuje on wydobywanie mocnych stron ludzi, pomaganie w omijaniu wewnętrznych barier i ograniczeń w celu osiągnięcia osobistej doskonałości oraz ułatwienie im bardziej efektywnego funkcjonowania w zespole. Skuteczny coaching wymaga nacisku zarówno na zadanie, jak też na relację. Coaching podkreśla produktywną zmianę, koncentrując się na definiowaniu i osiąganiu konkretnych celów. Metodologie coachingu są zorientowane raczej na wynik, niż na problem. Mają one tendencję do silnego koncentrowania się na efekcie końcowym, promując rozwój nowych strategii myślenia i działania w przeciwieństwie do usiłowania rozwikłania problemów i konfliktów z przeszłości.”
Jak tłumaczyć słowa Roberta Diltsa? Coaching to metoda pracy, metoda doskonalenia. Zakłada, że mamy wszystko, czego potrzebujemy do osiągania życiowych celów . Przez „wszystko” rozumiemy wystarczającą ilość umiejętności, talentów czy środków materialnych. Jedynie powinniśmy nauczyć się skutecznie wykorzystywać swoje zasoby.
Według Bennewicz Instytutu Kognitywistyki, „coaching jest między innymi:
- treningiem rozwoju osobistego opartym na metodach, modelach oraz usystematyzowanych ćwiczeniach przyspieszających proces osiągania celów;
- tym samym jest podejściem praktycznym, dzięki któremu klient poprzez osobiste doświadczenie, w tym również trening nabytych umiejętności, zmienia swoją postawę, nawyki i stereotypowe wzorce, dokonując przez siebie zaprojektowanych zmian;
- procesem uświadamiania oraz integrowania nieuświadamianych przez klienta potrzeb, zasobów oraz strategii.”
Coaching jest działalnością dynamiczną i rozwojową. Coaching to proces, dzięki któremu możliwy staje się rozwój, a przez to doskonalenie umiejętności. Coaching to zachęta do rozwoju potencjału klienta w tych obszarach, które klient chce i uznaje za możliwe rozwijać. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o coachingu, zapraszam na kolejne wpisy na moim blogu.
